Ce que vous devez savoir sur l’hypnose
L’hypnose
est un terme encore un peu tabou en France, perçu avec plein de préjugés.
Avant même de parler techniquement de ce qu’est l’hypnose, il faut la démystifier un peu.
L’hypnose est avant tout un état naturel rencontré plusieurs fois par jours.
C’est un état modifié de conscience
qui n’a rien à voir avec le sommeil.
Ce sont tous ces moments où l’on a l’impression de s’évader et que le temps passe plus vite. Que ce soit en lisant un bon livre, en conduisant sur une autoroute, ou en regardant la télé.
Ce sont aussi tous ces moments d’extrème concentration, quand vous êtes pris dans un jeu passionnant, ou en train d’exercer votre plus grande passion.
Lorsque l’on a cette sensation d’être absorbé par quelque chose, on rentre dans un état modifié de conscience : l’état hypnotique.
L’hypnothérapeute aide la
personne à retrouver cet état naturel, et à l’approfondir.
L’inconscient passe alors au premier plan pendant que le conscient s’évade petit à petit.
En effet, le sujet, qui est dans un état de forte suggestibilité, va permettre à son inconscient de suivre les suggestions de l’hypnothérapeute.
Une personne sous hypnose reste parfaitement
consciente de tout ce qui l’entoure.
Si un danger intervient, elle pourra rouvrir les yeux et réagir immédiatement. Elle garde son libre-arbitre.
Et il suffit alors d’un petit souffle ou d’un claquement de doigt pour que la personne
revienne en pleine conscience.
Cette unique sensation change la perception qu’ont les gens de la vie, ou d’eux même.
C’est
avant tout cela l’hypnose.